Samtalsterapi nära Orust, över Skåpesundsbron
Orust och Tjörn är grannöar, och Skåpesundsbron på väg 160 binder ihop dem. Därför behöver du inte åka via Stenungsund eller över Tjörnbroarna för att komma till mottagningen. Efter bron fortsätter du på väg 710 och 723 via Kållekärr mot Skärhamn.
Adressen är Hälevägen 237 B, 471 95 Skärhamn. Mottagningen ligger en bit öster om Skärhamns centrum. Orust är en stor ö, så hur lång resan blir beror på var du bor. Från Varekil tar den ca 30 minuter och från Mollösund ca en timme. Sommartid kan trafiken på väg 160 vara tät, så räkna gärna med lite marginal.
Från Henån, Varekil, Svanesund och Tegneby
Varekil är knutpunkten, här möts väg 178 och väg 160. Därifrån är det ca 21 km och ca 30 minuter till mottagningen. Från Henån kör du väg 160 söderut via Varekil, ca 34 km och ca 45 minuter. Från Tegneby tar du väg 178 till Varekil och är framme efter ca 40 minuter.
Från Svanesund tar du väg 734 (Varekilsvägen) till Varekil. Hela vägen till mottagningen är ca 28 km och tar ca 40 minuter.Svanesundsleden, den avgiftsfria vägfärjan till Kolhättan i Stenungsunds kommun, finns nära men är inte den snabbaste vägen till Skärhamn. Du behöver alltså inte passa några färjetider.
Västra Orust: Ellös, Nösund, Hälleviksstrand och Mollösund
Från västra delen av ön går vägen på väg 178, som är 17 km lång och går mellan Ellös och Varekil. Från Ellös och Nösund tar det ca 50 minuter till mottagningen, från Hälleviksstrand ca 55 och från Mollösund ca 60. Tur och retur kan det alltså bli uppemot två timmar i bilen för ett samtal. För en del går det bra. För andra blir det för mycket i en redan full vecka.
Då kan det vara enklare att ses via video. Du sitter hemma, i ett rum där du får vara ifred, och ser Anna-Karin på skärmen. Det du behöver är en lugn plats och en uppkoppling som klarar video. Du väljer online i bokningsguiden, och Anna-Karin berättar vad som går att ordna när hon hör av sig.
Samtal om det som tynger, ensam eller som par
Samtalen hos Anna-Karin kan handla om en förlust, en relation som har blivit svår, stress som inte släpper eller frågor om vart du är på väg. Du kan komma ensam eller tillsammans med din partner. Hittar du inget val i bokningsguiden som passar exakt, ta det som ligger närmast och berätta mer när Anna-Karin hör av sig.
Samtalsstöd är inte vård och ersätter inte en medicinsk bedömning. Misstänker du utmattningssyndrom eller depression, eller har du mått dåligt i flera veckor, börjar du hos vårdcentralen eller 1177. Samtalen kan sedan vara ett komplement, till exempel för att prata om hur vardagen påverkas.
Så bokar du ett samtal
Du bokar i bokningsguiden här på sajten. Först väljer du samtalsform och om du vill ses på mottagningen i Skärhamn eller online. Sedan kan du önska tid på dagen: förmiddag 09–12, eftermiddag 12–17 eller kväll 17–20. Sist lämnar du namn och e-post, och ett telefonnummer om du vill. Anna-Karin hör sedan av sig med förslag på tider.
Pendlar du till Stenungsund, Uddevalla eller Göteborg kan det passa att önska kvällstid och ta samtalet efter jobbet. Vill du hellre ringa kan du nå Anna-Karin på 076-312 57 95. Det räcker att du kort berättar vad du vill ha stöd med.
Restider från Orust till mottagningen i Skärhamn
Ungefär så här lång tid tar det att köra till mottagningen på Hälevägen 237 B. Alla vägarna i tabellen går över Skåpesundsbron. Tiderna räknar inte med köer, vägarbeten eller sommartrafik, så lägg gärna till lite marginal.
- Varekilca 30 min · 21 kmväg 160 över Skåpesundsbron, sedan väg 710 och 723 via Kållekärr
- Svanesundca 40 min · 28 kmväg 734 (Varekilsvägen) till Varekil, väg 160 över Skåpesundsbron, sedan väg 710 och 723 via Kållekärr
- Tegnebyca 40 min · 30 kmväg 178 till Varekil, väg 160 över Skåpesundsbron, sedan väg 710 och 723
- Henånca 45 min · 33,9 kmväg 160 söderut via Varekil och över Skåpesundsbron, sedan väg 710 och 723 via Kållekärr
- Nösundca 50 min · 36,4 kmväg 740, 739 och 738 till väg 178, sedan 178 till Varekil, väg 160 över Skåpesundsbron, sedan väg 710 och 723
- Ellösca 50 min · 38,7 kmväg 178 till Varekil, väg 160 över Skåpesundsbron, sedan väg 710 och 723
- Hälleviksstrandca 55 min · 43,2 kmväg 770 och 745 till väg 178, sedan 178 till Varekil, väg 160 över Skåpesundsbron, sedan väg 710 och 723
- Mollösundca 60 min · 46,5 kmväg 744 och 740, sedan 739 och 738 till väg 178, vidare till Varekil, väg 160 över Skåpesundsbron, sedan väg 710 och 723
Buss och båt: Västtrafiks expressbuss från Henåns bussterminal går via Varekil och Skåpesund till Myggenäs korsväg på Tjörn på ca 30 minuter. Där byter du till bussen mot Skärhamn, ca 25 minuter till Skärhamn torg. Räkna med att mottagningen ligger ca 6 km från torget, och planera hela resan i Västtrafiks reseplanerare. Från Käringön och Gullholmen går Västtrafiks båt till Tuvesvik på Orust. Linjer och tider ändras, så kontrollera alltid aktuella tider hos Västtrafik innan du åker.
Bilvägar och tider är beräknade med OpenStreetMap-data, utan köer. Mottagningens adress: Hälevägen 237 B, 471 95 Skärhamn.
Läs mer om samtalen
Frågor & svar
Hur lång tid tar det att köra från Orust till mottagningen?
Det beror på var på ön du bor. Från Varekil tar det ca 30 minuter, från Henån ca 45 minuter och från Mollösund ca 60 minuter. Vägen går över Skåpesundsbron och vidare via Kållekärr mot Skärhamn. Sommartid kan det ta längre tid.
Är det snabbare att ta färjan från Svanesund?
Inte till Skärhamn. Svanesundsleden går till Kolhättan i Stenungsunds kommun, men vägen via Varekil och över Skåpesundsbron är snabbare. Från Svanesund tar den ca 40 minuter, och du behöver inte passa några färjetider.
Kan vi boka parsamtal från Orust?
Ja. Välj Par & familj när du fyller i bokningsguiden, och ange om ni helst vill ses på mottagningen i Skärhamn eller online. Bor ni långt ut på västra Orust kan video spara er en lång bilresa. Finns det våld, hot eller kontroll mellan er är parsamtal fel form. Ring då Kvinnofridslinjen 116 016 eller Stödlinjen för män 020-80 80 80, eller kontakta socialtjänsten i Orusts kommun. Vid akut fara, ring 112.
Vad gör jag om jag behöver hjälp direkt?
Vänta inte på svar via bokningsguiden. Vid fara för liv eller hälsa, ring 112. Sjukvårdsrådgivningen på 1177 svarar dygnet runt och kan tala om vilken psykiatrisk akutmottagning som gäller för dig på Orust. Har du tankar på att ta ditt liv kan du också ringa Självmordslinjen på 90101 eller Hjälplinjen på 90390, båda dygnet runt.